... und hilft, den anstrengenden Alltag gelassener zu bewältigen.
Sie fühlen sich oft angespannt & suchen einen Ausgleich zum hektischen Alltag?
Sie fühlen sich unruhig und möchten entspannen und zu sich selbst finden?
Sie möchten sich und Ihrem Körper einfach etwas Gutes tun...
Aus welchen Gründen auch immer Sie auf diese Homepage gelangt sind - mit Hilfe von Yoga, Atemübungen oder Meditation wird sich Ihr Wohlbefinden sicher verbessern. Schauen Sie in das Kursangebot oder gönnen Sie sich alle 1 - 2 Monate eine Einzelstunde. Dort können wir ein ganz individuelles Übungsprogramm für Sie erstellen, dass sich ganz auf Ihre Zeit und Wünsche abstimmen lässt.
Im Vordergrund stehen hier nicht akrobatische Verrenkungen, sondern die individuelle Verbesserung des eigenen Befindens, auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Die Übungen werden überwiegend dynamisch, in fließenden Bewegungen ausgeführt, um so die Muskulatur dauerhaft zu stärken und unnötige Verspannungen zu vermeiden.
Durch die Verbindung von dynamischen Bewegungsabläufen mit dem eigenen Atem, durch einfache Atemübungen und Meditationen haben wir die Möglichkeit, bei uns selbst anzukommen und innere Ruhe zu finden.
VINIYOGA - YOGA NACH DEM PRINZIP VINI
Yoga nach dem Prinzip vini ist ein offener Weg zu mehr Gesundheit und innerer Freiheit.
Ein Weg, den jede und jeder gehen kann - unabhängig von Alter, Geschlecht oder kulturellem Hintergrund.
ViniYogapasst die Übungen an die individuellen Möglichkeiten des jeweiligen Menschen an, ohne die Essenz des Yoga zu verwässern.
Yoga nach dem Prinzip vini schöpft aus der großen, lebendigen Yogatradition von T. Krishnamacharya, einem der berühmtesten indischen Yogalehrer.
Sie wird heute von dessen Sohn T. K. V. Desikachar weitergeführt, einem weltweit anerkannten Lehrer für die therapeutische Anwendung von Yoga.
Beginn der neuen Yoga-Kurse ab Do 19. bzw. Mi 25. oder Fr 27. April 2012 (s. Rubrik "Angebot") 
